鸟吃什么？详细讲解13种适合鸟类食用的食物

鸟类吃什么食物？观鸟是集观赏、歌唱、娱乐等功能于一体，供人类放松、娱乐的活动。越来越多的人喜欢饲养它们。但是对于第一次养鸟的父母来说，鸟吃什么食物呢？那就更好了，跟随小编一起来了解一下吧。

1、绿豆：绿豆的营养价值很高。每百克含蛋白质23.8克，脂肪9.8克，还有钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等。绿豆蛋白质所含的氨基酸比较齐全，尤其是苯丙氨酸、赖氨酸的含量相对较高，赖氨酸含量是小米的3倍。

2、大豆：每100克大豆含蛋白质近40%、脂肪18.4%、碳水化合物25%、钙367毫克、铁11毫克、磷571毫克及多种维生素。大豆蛋白由18种氨基酸组成，其蛋白质与动物蛋白相似。

3、玉米：玉米含粗蛋白8.7%、粗脂肪3.6%、粗纤维1.6%、钙0.02%、速效磷0.12%、灰分1.4%、无氮浸出物70.7%及多种氨基酸。

4、蛋黄：一般来说，鸡蛋由32%的蛋黄、57%的蛋清、11%的蛋壳组成。据分析，每100克蛋黄含蛋白质7克、脂肪15克、钙67毫克、磷266毫克、铁3.5毫克；而每100克蛋清仅含蛋白质5克、钙9毫克、磷8毫克、铁0.1毫克，蛋清中不含脂肪。蛋黄还含有大量的胆碱、卵磷脂、胆固醇、丰富的维生素和多种微量元素；而蛋清则基本不含上述成分。可见，蛋黄的营养价值远高于蛋清。

5、胡萝卜：在所有蔬菜中，胡萝卜的维生素A含量最为优越。此外，维生素B、C、钙、铁和纤维的含量也很丰富，尤其是胡萝卜素，每100克高达7300微克。

6、虾：虾含有较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、碘，维生素A、B1、B2、烟酸，还有丰富的维生素E和碘。虾皮中的钙含量非常高。

7、牡蛎：据测定，每100克牡蛎干含蛋白质45-57克，脂肪7-11克，糖19-38克，维生素A、B、C、D、E及微量元素铁、锰、磷、铜、锌、碘等，其中锌含量极高。

8、田鳝：鳝鱼蛋白质含量高，铁含量比鲤鱼、黄鱼高出一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，特别是微量元素和维生素A。

9、鲫鱼：鲫鱼含有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素A、维生素B、烟酸等。据测定，每100克黑鲫鱼含蛋白质20克，仅次于对虾，7克。胖的。鲫鱼的含肉量可达67%，鱼肉中含有16种氨基酸，营养价值非常丰富。

10、枸杞：枸杞含有多种营养成分，其中蛋白质约20%，脂肪约10%，糖约40%，其余30%为无机盐和多种维生素。

11、泥鳅：泥鳅个头虽小，但营养价值却不低。每100克泥鳅中，含蛋白质18.4克，高于一般鱼、肉制品。此外，还含有脂肪3.7克、碳水化合物2.5克、钙38毫克、磷72毫克、铁0.9毫克以及大量维生素和微量元素。其中维生素B1的含量比鲫鱼、黄鱼、虾高3-4倍，维生素A、C和铁的含量也高于其他鱼类。

12、莲子：每100克干莲子含蛋白质16.6毫克，脂肪2克，糖6.2克，以及钙、磷、铁等微量元素。它含有89毫克钙和285毫克磷。钾虽然不足2.1毫克，但在所有动植物食品中却居首位。它还含有维生素B1和B2，胡萝卜素含量也相当丰富。

13、羊肉：羊肉的蛋白质含量低于牛肉，略高于猪肉。羊肉的脂肪和热量高于牛肉，低于猪肉。据分析，每100克羊肉含蛋白质18克、脂肪34.6克、碳水化合物2克、钙12毫克、磷145毫克、铁2.0毫克、复合维生素B、维生素A、烟酸等。

上述13种常用饲料中，绿豆、大豆、玉米（粉）和蛋黄应用较多，是颏、粉眼等小型食虫鸟类饲料的主要成分，但比例略有不同；红下巴上色需要添加饲料；胡萝卜、虾、牡蛎中含有的维生素A、钙、锌和胡萝卜素是蜕皮必需的营养物质，是羽毛健康的重要保证；黄鳝和羊肉是南北钦玩家春季鸟类的最佳饲料，其所含的动物蛋白最接近昆虫；莲子多是南方朋友用的，可以补充下巴、粉眼睛的植物蛋白质和微量元素。

据我所知，用鲫鱼和泥鳅的朋友并不多。我之所以在这里介绍它们，就是想和大家讨论一下用它们代替蛋黄的可行性。蛋黄胆固醇含量高，笼养的鸟运动量少，不能完全分解转化。如果常年将它们作为笼养鸟类的主要饲料，势必会影响鸟类的寿命。不过鲫鱼和泥鳅所含的各种成分并不亚于蛋黄，而且动物蛋白的含量甚至比蛋黄还高很多，所以我认为它可以作为蛋黄的替代品。